合法ドラック、まだヤってないの？(初めてのととのい体験、お風呂の王様、神奈川)
こんばんは(^^)/
最近ノートPCを買った。アマゾンで3万。
メーカーとかよくわからんから、レビューで高評価なのにした。
2日後に届いたので開けてみる。
GMじゃん！Σ(゜Д゜)
知らんけど。
でも、起動が早くていいね。パソコンを使う習慣が無いので、習慣化していきたい。
さて、先日、スーパー銭湯に行った記事を書いた。
目的はサウナで「ととのう」ためだ。しかし、いまいち、しっくりこなかった。
そこで、また挑戦してきた。
「しあわせアフロ田中」より
前回は、サウナ(温室)10分→水風呂2分→休憩13分のセットを3回繰り返した。
今回は、サウナ13分→水風呂3分→休憩15分を3セットやり、外が寒いので最後にサウナを13分入りすぐ着替えて帰宅した。
うーん、今回も微妙だったな(;´∀｀)
でも、外気が気持ちいい(*'ω'*)
15分で家に着くが、近くの松屋により飯を食う。
おなかいっぱいだ('ω')
家に着く。この時点でスーパー銭湯を出てから30分ぐらいである。
ちょっと横になりたくなったので布団に潜り込む。
「……」
(ﾟдﾟ)キターーーーーーーーーーー！！
これが「ととのう」か。この包まれるような幸福感。オリラジの慎吾氏いわく、
「合法ドラック」
というやつか(*´ω｀*)
サウナトランス状態が続く中、そのまま寝た。
今回、使った費用＝850円！
エリカ様もサウナを知っていれば！一歩遅かったか(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
今回は、なぜ「ととのえた」のか？
今回は実質4セットだった。自宅から近いスーパー銭湯に行ったので、すぐに大休憩ができた。この2点が原因であると思われる。
ネットによれば、
セット数が上がればととのいやすくなる。
大休憩(30分ぐらい)にトランス状態になりやすい。
よって、
セットの後の大休憩が重要だ。
安静状態になるのが大事っぽい。
ちなみに、金曜日の夜はサウナはすいている。みんな飲みに行くからだ。
さぁ、君も「ととのう」に挑戦だ！( ﾟДﾟ)ｂ
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