こんばんわ(^^)/ 先日、スーパー銭湯に行ってきた。 目的はサウナで「ととのう」体験をするためだ。 ととのうとはサウナ⇒水風呂⇒外気浴を繰り返すことでおとずれる「ディープリラックス状態」のこと。ただのストレス解消やリフレッシュでは言い表すことので…